在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题