在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题