在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我(wo)们施加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。