在日复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。