在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题