在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)