在(zai)日复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有(you)这些让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。