在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题