在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题