在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。