在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题