在(zai)日复一日的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压力。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至(zhi)无力。