在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题