在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。