在(zai)日复一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了(le)压抑的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。