在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题