在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题