在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)