在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)