在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题