在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题