在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题