在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题