在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题