在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题