在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)