在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。