在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题