在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)