在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)