在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题