在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)