在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题