在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题