在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题