在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题