在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)