在日复一(yi)日(ri)的生活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加(jia)着不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。