在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题