在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)