在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)