在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)