在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)