在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)