在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题