在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)