在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)