在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题