在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题