在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给(gei)我们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。